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“你们看新闻了吗？B 站有员工猝死了。”
“我也快了！”
“我也快了。”
......
这是什么年头？刚开工狐妹就在网上看到这样寒心的对话。
狐妹的脑子里，立马想到了去年一则类似的新闻：
也是差不多的时间（2021 年春节后开工第一天），拼多多一名员工猝死的消息迅速引起了网友的关注。
一年过去了，为什么这样的悲剧还在发生?
而且近两年我们已经活得够不容易了，行业不景气、成活成本增加，受困于房贷车贷，现在还要重点警惕“过劳死”，我们又该如何应对这难控的人生？
震惊又难过之后，狐妹第一件事就是默默拿出了刚做好的 2022 年度计划清单，在第一条“努力工作”的后面加了一句：“不让自己猝死”。
虽然有点难以理解，但这件事背后的真相，是真的又一次深深触动了我。
这两天，B 站员工猝死的事件还在持续发酵。
事情的开端是在 2 月 7 日，多家媒体报道，B 站武汉一名员工“暮色木心”，于 2 月 5 日凌晨突发脑出血猝死。
事发后，他的家人称他春节未回老家，在居家加班办公。
但B站事后回应称，“经内部考勤核查，该员工按照工作计划正常上下班，在事发前一周内未存在加班等情况。”
从 B 站的回应来看，有三个“真相”值得关注：
一、“暮色木心”送医后，B站的相关业务人员先赶到医院办理手续，并通知家属病情。
也就是说，公司比家人先知情，为什么？
是否跟手机通讯记录有一定关系？这里狐妹无凭无据，不能下定论，但这个背后，确实有点难以理解。
一个年轻的生命没了，已成了既定的事实。
二、“暮色木心”的岗位是审核岗。
这里也是一个细节，狐妹有很多朋友在互联网大厂干过审核岗。
熟悉这类工作的朋友都知道，其实不止是 B 站，还有腾讯、字节跳动、百度、微博等企业都有这样的审核岗位，而且现在在各大招聘网站上也能查到。
能明确的是，这样的岗位，就没有“工作时间 9:30-18:30、正常上下班”一说。
相反，这类的岗位大多设置的都是三班倒或上一天休一天。也就是说，上到凌晨的情况是真实存在的。
这样的工作性质，抛开薪酬不说，但是对身体的伤害远超我们的预期。
三、B站称会配合做亲属安抚和后续工作。
这一点，今天出了新进展。
2 月 8 日一大早，一条 #疑似 B 站猝死员工表妹发声# 的词条迅速登上热搜。
当事方发文透露了“暮色木心”及家里的最新情况，表示 B 站并没有对家属进行慰问。
言语之间，是质疑、是气氛，也是哀伤。
超 2 亿人在线关注，大家都能直观感受到 B 站并没有如官方所说那般安抚到家属。
这也是该事件持续发酵的导火索，更有网友表示，B 站需公开回应：
是否有夜班审核岗，工作时间是否为晚九点到早九点共计十二小时；该员工是否被安排参与夜间值班，如果没有，建议出示有效力的证据......
所以目前大家仍在持续关注，期望早点蹲到一个最终的后续。
当然，这个后续，并不仅限于 B 站“暮色木心”这件事情的本身。
近两年，员工猝死的案例早就不是个例了。
国美电器福州分公司 27 岁员工年终猝死；拼多多 23 岁员工凌晨下班猝死；比亚迪 36 岁员工猝死在出租屋......
狐妹查了下比较客观的数据：据《中国心血管健康与疾病报告 2019 》数据显示，我国每年预估会发生 54.4 万例心脏性猝死。
不可否认的是，悲剧一直在不断发生；大家的关注也一直没有停止。
在这条年轻的打工路上，“白发人送黑发人”的哀叹也要等一个后续，大家都希望自己的身边不再出现这样的不幸。
所以，这类事情的后续，更多的是关系到规范、企业、员工个人三方面。
其一，大家应该重视长时间、晚班类的工作危害。
像上面提到的这种几班倒、凌晨还在工作的情况，其实并不是报酬能解决的事了。
每年安排一次年终体检，你会发现自己的身体越来越“亚健康”，那些似乎不用过多关注的小毛病，其实正在逐渐摧毁我们的健康。
“过劳肥”与“过劳死”之间的差距，其实比我们想象中的小。
说到底，工作只是我们谋生的手段而已，活着才能让我们的生命收获多重意义。
其二，看清企业施加的压力“真相”。
如今，各行各业竞争加大，企业常规做法就是把这种压力施加到底下的员工身上，加班早已是普遍现象，尤其是在互联网大厂中表现更为明显。
在日新月异的互联网行业，都面临着新机会紧缩的局面。
当下，大家都在寻求商业创新，一路狂飙的顺境早就看到了尽头，在临界点中创新，需要员工去打拼，在蛋糕和利益面前，健康就不是头等大事了。
在狐妹看来，从某种意义上说，员工健康，从来不是企业考虑的首要事情。
这一点，希望大家在工作中不要太多极端，不要用力过猛。
其三，需要自己去平衡。
这里的平衡有很多，包括工作与生活、任务与效率、预期与实际等等。
但这些都要跟时间分配挂钩。
不管是为了竞争还是机会、薪酬，过度工作是真的不利身体健康。
加班有可能诱发心肌梗、脑出血、急性胰腺炎、肺栓塞等等，这些都是导致猝死的核心因素。
还是那句俗话，“身体才是革命的本钱”。
打工人，对于公司来说，你是一块砖；但对于家庭来说，你是一座山。
所以，2022 年的年度计划里，也跟狐妹一样，在努力工作之际更要好好生活。
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