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钱江晚报·小时新闻记者 杨渐
爱笑的女孩运气都不会太差，23岁的江苏姑娘张雨霏，就是一个爱笑的女孩。
7月26日，东京奥运会女子100米蝶泳比赛中，张雨霏以55秒64的成绩拿下银牌，距离金牌只差0.05秒。虽然没能获得冠军，但走下赛场的张雨霏还是露出了灿烂的笑容。
世界纪录放一边，去享受赛场
昨晚进行的女子100米蝶泳半决赛中，张雨霏在第二组出场，入水后她一马当先，以55秒89率先触壁，排名半决赛第一，也是半决赛唯一游进56秒大关的选手。
“第二枪比第一枪要轻松一些，不只是身体还是心理上，都比昨天晚上轻松一点。”赛后张雨霏透露，“教练赛前希望我轻松一点去游，反正你也能进决赛，你就放开游吧。”
预赛并列第一、半决赛第一，两枪成绩都游进了56秒，让张雨霏对于决赛充满信心：“现在除了舍斯特伦，我算是游进56秒次数最多的选手了。因为紧张不在了，我更多的是在享受。”
不过，决赛的激烈程度还是超出了张雨霏的预期，有四名选手都游进了56秒大关。“这是我第一次和这么多高手同场竞技，在跳台上我就在想，今天我一定要顶住压力，能游出来这个结果，其实我也是战胜了自己，还是挺高兴的。”
赛后采访中，张雨霏坦言比赛前，自己一度十分紧张：“预赛和半决赛的两枪，让我心理上有了些包袱，开始想决赛的冠军会不会是我的，所以比赛前有些紧张，心跳得很厉害。”
赛前，主管教练崔登荣给张雨霏制定的策略是全力拼前程，“教练说前程是我的优势，不能舍去我的优势去和对手拼后场，所以前程要游出去，后程再顶回来。”可惜，前程表现优秀的张雨霏，在后程没能顶住麦克尼尔的压力，以0.05秒之差屈居亚军。
在首日的预赛结束后，张雨霏曾直言想破世界纪录。目前，女子100米蝶泳的世界纪录是由瑞典名将舍斯特伦在里约奥运会上创造的55秒48，张雨霏决赛游出的55秒65，距离这个目标还差0.17秒。
决赛过后，张雨霏的内心也平静下来：“本来想的是可以破世界纪录，现在这些想法就放下吧。冠军不仅仅要有实力，也有运气成分。”
100米蝶泳的表现，也让张雨霏对接下来的200米蝶增添了信心，面对记者采访时，她也高喊：“有信心！”
训练时多流汗，比赛时就不会哭
女子200米蝶曾是中国游泳队的优势项目，刘子歌、焦刘洋这对蝶泳名将，曾先后摘得2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会冠军。在双姝退役后，1998年出生的张雨霏成为了最受期待的那一个。
从3岁开始，跟着当游泳教练的父母下水，到5岁时开始接受正规训练，再到12岁在江苏省运会夺得2金3银1铜，13岁进入省队、15岁入选国家队……迅速成长的张雨霏，也开始被视作刘子歌、焦刘洋之后，中国女子蝶泳最合适的接班人。
2012年11月，张雨霏首次代表中国参加短池游泳世界杯北京站就斩获一银一铜，2014年她又在仁川亚运会女子4×100米自由泳接力夺冠、2015年游泳世锦赛200米蝶夺得铜牌并打破青年世界纪录……在国际舞台上崭露头角的张雨霏，如愿赢得了在里约奥运会赛场亮相的机会。
不过，在里约奥运赛场，张雨霏的表现没有达到自己的预期，在200米蝶泳决赛中只获得第6名。比赛结束之后，张雨霏忍不住哭了。她说自己对不起教练——当时她的教练是执教过女子蝶泳名将焦刘洋的刘海涛，他曾这样比较自己的两位弟子，“焦刘洋比较坚韧好胜，张雨霏也坚韧，但她缺乏控制比赛和挖掘潜能的能力，不过这是后天可以弥补的。”
之后的2017年布达佩斯世锦赛和2019年光州世锦赛，张雨霏也都铩羽而归，未能在单项上有所突破。特别是光州世锦赛，张雨霏50米和100米蝶泳都止步半决赛，200米蝶泳更是预赛“一轮游”。草草收场的世锦赛之旅，让张雨霏陷入了深深的迷茫，甚至在平时测试时也发挥不出训练水平。“200米蝶泳比得我都有阴影了，一比就输，输的我都麻木了。”
看着张雨霏的挣扎，主管教练崔登荣决定让爱徒暂离200米蝶。在蛰伏的日子里，张雨霏跟着教练日复一日第训练，在出发、憋气、转身、水下腿、到边等一个个技术细节上不断磨练，同时一步步强化以往的体能短板。
高强度的训练，让张雨霏几次在午睡时被身上的酸疼感痛醒，“感觉全身都在燃烧一样。”不过，在经历了低谷后，张雨霏比过去更能承受训练的苦于累。“想想过去失败的时候，比起在赛场上哭，我更想在训练场上多流点汗、多受点累。我对自己有期望、有要求，我会朝着自己的目标勇往直前。”
张雨霏的目标，自然就是东京奥运会，“我会在东京再磨炼自己。以前我会偷懒，现在我会更加鞭策自己——我想拿奥运冠军。”
比赛可以输，但不能认输
辛苦的付出逐渐结出硕果，张雨霏在日常的训练中展露出了让人欣喜的进步。去年9月的全国游泳冠军赛上，张雨霏迎来了爆发，在副项女子100米自由泳中，她游出了52秒90的成绩，将庞佳颖2009年创造的全国纪录缩短了0.23秒。“怎么是我破了自由泳纪录？不可思议，很激动！这是我参加游泳比赛以来打破的第一个纪录，希望这是一个好的开始，未来能留下更多属于我的纪录。”
正如张雨霏期待的那样，属于她的记录一个接一个地来了。两天后的女子100米蝶泳预赛，张雨霏游出了55秒62的成绩，打破了刘子歌在快速泳衣时代创造的56秒07的亚洲记录，距离瑞典名将舍斯特伦保持的世界记录仅差0.14秒。
之后在男女4×100米混合泳接力预赛中，张雨霏与徐嘉余、闫子贝、杨浚瑄组成的接力队，游出了3分38秒41的成绩，将美国队保持的原世界纪录缩短了0.15秒。在这个东京奥运会新增项目上，张雨霏代表的中国游泳接力将是金牌的有利竞争者。
张雨霏的好状态一直延续到今年，在年初的两站全国游泳争霸赛上，不论是主项蝶泳，还是副项自由泳，张雨霏都发挥稳定，而这也让她肩负起更大的责任。而5月份的全国游泳冠军赛暨东京奥运会选拔赛上，在女子200米蝶泳决赛中，张雨霏以2分05秒44的成绩强势夺冠，这个成绩不仅刷新了她个人最好成绩，也是2017年世锦赛后，近四年来的世界最好成绩。
能力越大，责任也就越大，随着东京奥运会的开幕，张雨霏也愈发明白身上这份责任的份量。“现在我逐渐明白，游泳对我来说不仅是爱好，更是责任。”
虽然100米蝶泳未能帮助中国队摘金，但接下来的200米蝶泳，张雨霏依然有信心：“就算拿不了第一名，也不要让对手那么轻松，比赛可以输，但决不能认输。”
张雨霏表示，为了一直以来帮助她的团队，为了一起奋斗奥运的队友，为了公平地战胜对手，为了证明自我，也为了身披的国旗，她会继续拼下去。“我的初心从未改变，我会尽我所能把这一届奥运会打好。”
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来源：钱江晚报·小时新闻
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