太空对于我们人类来说，是一个充满魅力的世界，令人神往！航天员从运行于轨道的空间站上，能看到地球许多独特而无比震撼的美景，也让许多人羡慕不已。

不过，这只是我们大多数人看到的一面，航天员在浩渺的太空中生活和工作，由于受到太空失重环境影响，无论是身体还是心理方面，都需要面临和承受诸多挑战、困难。

因此，每一位航天员可以说是万里挑一，且必须要经过层层异常艰辛的训练，考核过关后才能有机会进入太空。

细心的小伙伴或许会观察到这样一幕，航天员出舱后，第一时间会被地面工作人员搀扶到座椅上，都无法站立行走，这到底是为什么呢？

迎接航天员出舱

为了保证航天员的安全可靠着陆，地面工作人员会提前在着陆场进行大规模的实地勘察，除了组建直升机分队和地面搜索分队，还会配备可靠的控制系统、跟踪系统、运输以及救护系统等设施。

待返回舱安全着陆后，地面医疗保障人员会乘直升机第一时间赶到现场，开舱对航天员展开一系列检查，确保航天员途中发生意外时能得到及时的处理。

确认航天员状态良好后，航天英雄们依旧不能立即出舱，需要在舱内经过至少1-2个小时的重力再适应。尤其是经过较长的太空在轨飞行，航天员的生理系统会发生一系列的改变，身体短时间内会无法适应地面状况，出舱时间也会稍稍延长一些。

随后，航天员依次出舱，一般是由工作人员搀扶到椅子上，移送至直升机进行更衣、消毒、以及再次接受医学检查。

在这一系列出舱工作中，航天员都需要坐在椅子上，即使想要站起来走走，也是心有余而力不足。

航天员返回地球后，为什么都站不起来？

人类利用载人航天飞行进行空间探索和研究，已经有几十年的历史，实践表明，太空飞行对航天员的身体、心理都会有一定影响，太空恶劣的环境会给人类的机体带来难以想象的冲击。

航天员返回地球后，通常无法立刻站立，往往会感到恶心、头晕，出现定向障碍，了解到背后原因，不禁让人心疼不已，航天英雄牺牲太大了！

• 立位耐力降低

航天员返回地面后，在返回舱中逗留一段时间，便是为了防止长时间的失重飞行引起的立位耐力下降。

科学研究表明，航天员在太空飞行后立位耐力下降的主要原因是血容量的下降，站立容易出现诱发晕厥。

我们知道，人类在进化过程中，已经逐渐适应地球的重力环境，在体内形成了一套复杂的心血管调节系统，身体素质佳的人，基本都能坚持站立20-30分钟。

然而，航天员在长时间失重飞行中，人体的心血管系统也产生了适应失重环境的变化，返回地球后，很难在短时间内重新适应地球重力环境的挑战。

即使航天员登上太空前身体素质极佳，返回地球后立刻站立，对他们来说也是一件相当危险且艰难的事情。

因此，航天员着陆地面后都需要呈仰卧位，以降低立位耐力不良的风险，出舱后也需要坐在椅子上。

• 骨头和肌肉的质量缺失

航天员长时间生活在太空中，由于缺乏重力和一定的运动，身体的负担变小，肌肉和骨肉也会不断萎缩，出现骨钙脱失，这对于人类来说是一种致命的影响。

有研究显示 ，航天飞行中肌肉萎缩主要发生在骨骼肌，尤其是承重肌，并且骨肉和肌肉的质量会随着航天时间的延长而逐渐缺失，平均每月骨密度丢失率约为1%-2%。

按照这样的速率推算，在太空生活半年会导致骨密度平均丢失高达12%左右。

航天员返回地球后，出舱时不仅要承受自己的体重，还要撑起几十斤的舱内服，此时站立行走对他们来说简直可以称为“剧烈运动”，极易造成骨折。

• 重返地球时间短暂

进入太空后处于失重状态，人的大脑前庭系统会发生紊乱，无法辨别空间方位，若立即站起来行走人会摇摇晃晃，无法找准方向。

此外，航天员返回地球的时间非常短暂，例如神舟十三号首次采用“快速返回方案”，载人飞船脱离空间舱后，便会直接进入返回模式，整个阶段大约仅耗时几个小时。

需要强调的是，航天器进入黑障区，这个过程大约10-15分钟，再经过10-15分钟就可以降回地球，也就是说航天员大约只有30分钟时间去适应地球的重力环境。

此时身体还要承受可怕的舱体震动、噪音，强大的冲击力对人的身体和心理影响非常巨大。

因此，出舱后需要避免剧烈运动，让身体慢慢适应空间方位和重力环境的影响。

结语

返回地面时，我们听到航天员说“感觉良好”这四个字，其实背后隐含着无数的艰辛，他们为了祖国航天事业的发展作出了巨大牺牲，真的是用生命来完成伟大的使命。

向所有航天员致敬！您们辛苦了！