太空出差的航天员如何重新适应地球

4月16日上午，神舟十三号载人飞船返回舱在东风着陆场预定区域成功着陆。至此，神舟十三号航天员乘组已经在空间站组合体工作生活了183天，刷新了中国航天员单次飞行任务太空驻留时间的纪录。

此次飞行任务期间，3名航天员圆满完成2次出舱活动、2次“天宫课堂”太空授课活动，也实现了女航天员进驻空间站等多个“首次”。

那么，航天员回到地球后身体机能如何恢复？要经历哪些过程？央广网记者对话全国空间探测技术首席科学传播专家庞之浩。

4月16日，神舟十三号载人飞船返回舱在东风着陆场预定区域成功着陆，神舟十三号航天员王亚平出舱。（视频截图）

一问：航天员回到地球后要接受哪些医学检查？

庞之浩：回到北京后，航天员要进行身体恢复，一般分为医学隔离期、医学疗养期和恢复疗养期三个阶段。

医学隔离期约为14天。航天员在公寓内适应地球重力环境，提高心血管系统和支持运动器官功能，提高立位耐力，消除飞行后疲劳。

在隔离期内，航天员医生要对航天员实施医学检查，包括临床各科常规检查、立位耐力检查、平衡功能检查、人体成分分析、心血管调节与控制功能、人体功能状态检测等。

不仅如此，重要检查项目要进行动态跟踪，实行检查与体质训练、恢复相结合，按照循序渐进的原则逐渐增大负荷，还可以适当为航天员安排一些平衡训练、步行训练、医疗体操等活动。

二问：着陆后，为何不能立刻拥抱航天员？

庞之浩：由于航天员在轨飞行了6个月，航天员在太空的工作量大，比较疲劳，立位耐力下降较多，所以航天员着陆后，需在舱内用较长时间来适应地面重力环境。适应之后，航天员在工作人员协助下出舱，并且出舱后所有活动全部采取坐位，以确保航天员安全。

这是因为航天员长期在失重环境中生活和工作后，会出现骨质疏松、肌肉萎缩和立位耐力差等问题，如果自己站立行走容易摔倒甚至骨折。返回地面初期，现场人员应避免与航天员拥抱，更不能因兴奋而向空中抛掷航天员。

此后，在医监医保车内，医监医保人员协助航天员脱下航天服，进行卫生清洁，更换内衣；对航天员进行体检，采集样本，收集生理数据；评价航天员的健康状况，给予必要的医监医保处置；送航天员登机并全程陪护。

三问：恢复疗养期间，航天员将如何逐步适应地球环境？

庞之浩：根据临床医学检查、生理功能检查结果，航天员医生要对航天员健康状况进行综合分析和评估，以指导后续的恢复措施。在这期间，航天员与外界基本隔绝。

医学疗养期大约在20天至30天。航天员将入住空气好的疗养院，在继续恢复健康的同时逐渐增加活动量。可安排航天员康复疗养，以进一步增强航天员体质，加强生理机能储备，提高防病抗病的能力，使航天员尽快恢复到飞行前状态。在疗养院可安排景观治疗、体能锻炼等恢复措施。

恢复疗养期大约3个月。在这期间，要将航天员各项生理参数恢复到飞行前的状态。3个月后，航天员如果身体情况良好，就可开始正常的日常训练。

四问：女航天员王亚平的经历，对我国航天发展有何意义？

庞之浩：她的太空工作和生活对航天乘组、航天医学研究等都具有极大促进作用。有了女航天员的经验，对航天员生理调节，特别是心理调节会起到很好的促进作用。

王亚平创造了中国女航天员在太空驻留时间最长、中国太空行走第一女航天员等纪录。太空行走对航天员体力和心理素质要求都非常高。通过这次太空行走，增加了女航天员太空行走方面的经验。同时，她的经历也给女性航天医学研究提供了参考。

来源： 央广网