来源 | 都市现场综合钱江晚报·小时新闻、丁香医生

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天天熬夜，过量饮酒，容易生气...这些不良习惯，可能正在伤害你的肝！近日，一则“男子相亲被女方父亲发现有肝病”的话题冲上热搜，引发网友关注！

小余（化名）今年32岁，自大学毕业后开始创业，没日没夜折腾几年后，公司终于步入正轨。近日，他与一个中医世家的女孩相亲。

谁知，待双方父母落座后，女孩父亲竟主动替他把脉问诊。看了看小余的手掌后，女孩父亲郑重其事地说：相亲的事暂缓缓，你还是赶紧去医院查查肝功能吧。

“难不成自己得了肝癌？”小余顿时陷入沉思，自己连续多年体检，确实每次都提示有脂肪肝，他越想越慌，急忙到医院问诊。

医生听小余倒了一肚子“苦水”：原本他烟酒不沾，可由于创业，喝酒应酬、熬夜加班是家常便饭，夜宵则多半是火锅烧烤。如今是每天至少一包烟，餐餐不离酒。

近两年，小余的头发越来越少，肚子胀，偶尔右肋下方隐隐作痛。而最奇怪的就是，不知道从什么时候起，小余的手掌比脸红，被人笑称“练过铁砂掌”。

之后，医生给小余做了一系列检查，结果显示并不乐观：早期肝硬化、肝功能异常、血压和血脂偏高、超重，必须通过药物+运动+饮食等联合治疗。若再置若罔闻，肝硬化会继续发展，致使肝癌的发生率大大增高。

那么，为什么在相亲时，姑娘父亲只是看了眼小余的手掌就能推测出他可能肝脏不好呢？医生特意给大家科普肝掌相关知识：有肝掌的人，通常手掌上会有“1红1白”的表现。

“1红”——大小鱼际泛红

出现肝掌的人，大小鱼际部位，也就是大拇指的根部位置，会出现充血、泛红的情况，并且通常是片状的泛红。

“1白”——手掌心泛白

一般情况下，手掌通常呈现粉红色，除非手掌刚受到压迫，可能会有轻微泛白的表现，但很快就能缓解。不过对于存在肝掌问题的人，手掌心的位置会明显没有血色。

此外，医生提醒，若出现以下几个症状也应提高警惕：

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1、没有进食欲望

肝脏能为身体排毒解毒，也能分泌一定的胆汁，帮助身体代谢脂肪。但如果肝脏功能受损，体内胆汁含量减少，此时身体的进食反应，可能会被大脑制止，因此也就没有进食欲望。

2、肝病面容

例如脸色、眼白发黄。这是因为肝脏功能受损，身体无法及时代谢胆红素。从而产生肝病面容的表现。

3、皮肤表面出现蜘蛛痣

身体表面出现像蜘蛛的痣，若用手指按压，皮肤可能会暂时恢复正常，但手指松开后，蜘蛛痣又会出现。

4、肝脏部位疼痛

若是近段时间，出现肝脏部位疼痛的情况，可能说明自身患有较为严重的肝病。当肝病发展到一定程度时，可能会出现肝脏肿大，从而牵拉肝包膜，引发疼痛的不适症状，定要引起重视。

对此，许多网友表示“这次相亲很值得”，也有网友忍不住默默“看了眼自己的手掌”。

长期大量饮酒必然造成肝脏损伤

医生提醒，长期大量的饮酒，肝脏迟早会有损伤，只是时间早晚、程度轻重的问题，不管有没有肝掌，都要节制，而且现在的研究是少量喝酒也是不利于健康的。二是乙肝患者一定要每半年定期复查肝功能、血常规、乙肝DNA、肝胆B超、肝弹性、甲胎蛋白等等指标，看手相虽然省钱，但真不解决问题。三是重度脂肪肝患者，也不是小毛病，只有通过积极锻炼、控制饮食才能逆转，药物不解决问题。

多吃新鲜蔬菜水果有利于保肝

一般来说像多吃新鲜的蔬菜水果，富含B族维生素，黑枸杞、蓝莓、葡萄、黑加仑等浆果富含如花青素、多酚等，具有强效抗氧化作用，能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。二是进食多不饱和脂肪酸，比如橄榄油、亚麻油等等，三是进食优质蛋白，鱼虾一类的海产品，高蛋白低脂肪，还富含多种维生素。

保健品并不保肝

这里需要特别提出的就是保健品，实际上没有多少吹嘘的保健品真能保肝，倒是伤肝的不少，还有没事儿用中药调理的，引起的药物性肝损害也不少。肝脏是解毒器官，好多药物分解代谢都在肝脏进行，吃了以后只会增加肝脏负担。